Université d'automne 2023
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Donner du sens à son alimentation 

L’alimentation joue un rôle essentiel dans notre vie. 


Respirez, savourez et nourrissez votre corps et votre esprit tous ensemble.

Cette Université sera l'occasion pour vous d'allier la découverte, le plaisir des sens et des émotions, le médical et le scientifique à la pratique de la Sophrologie Caycédienne.

Vivez des expériences uniques, approfondissez vos connaissances, pratiquez, partagez vos vivances, échangez avec Natalia Caycedo, des sophrologues caycédiens,  des médecins spécialistes, des sophronisants lors du travail de groupe ou d'ateliers ... 

Vivez des sensations fortes en goût et en émotions !

 

LES BÉNÉFICES

L'Université d'Automne 2023 : une expérience qui aura un impact significatif sur votre pratique professionnelle
et sur le soutien que vous pouvez offrir à vos sophronisants. 

L'Université d'Automne vous offrira une occasion unique d'approfondir vos connaissances sur l'alimentation
consciente et les troubles du comportement alimentaire. Vous aurez accès à des conférences et à des ateliers
animés par des experts renommés dans le domaine, ce qui vous permettra de développer une compréhension
approfondie des aspects théoriques et pratiques de ces sujets.

La relation avec l'alimentation évolue au fil du temps. L'Université d'Automne vous permettra de vous tenir au courant des dernières avancées dans le domaine, des nouvelles recherches et des meilleures pratiques.
Vous serez en mesure d'actualiser vos connaissances et d'intégrer les dernières découvertes dans votre pratique professionnelle.

En participant à cet événement, vous pourrez acquérir de nouvelles compétences pratiques pour accompagner vos sophronisants dans leur cheminement vers une relation plus saine avec l'alimentation. Vous apprendrez de nouvelles techniques sophrologiques spécifiques pour aider vos sophronisants à développer une alimentation équilibrée
et consciente.

L'Université d'Automne rassemble des sophrologues professionnels de différents pays, qui partagent des intérêts communs. C'est une occasion unique de rencontrer et d'échanger avec d'autres professionnels, d'établir des contacts Le réseautage vous permettra de créer des liens précieux et d'enrichir votre pratique grâce aux échanges d'expériences et d'idées.

Participer à un événement aussi enrichissant sur l'alimentation consciente peut également avoir un impact significatif sur votre propre développement personnel, nous ne terminons jamais de dévoiler notre conscience. Vous aurez l'occasion d'explorer vos propres relations avec l'alimentation, d'approfondir votre compréhension des émotions et des comportements alimentaires, et d'appliquer ces connaissances à votre propre bien-être et au bien-être des personnes que vous accompagnez en tant que SC.

Intervenants

Dr Natalia Caycedo et Viviana Loche

Et l'intervention de spécialistes scientifiques en la matière.
Et le témoignage de sophronisants.


Dr Natalia Caycedo

Parcours professionnel

Natalia Caycedo est médecin psychiatre et est inscrite au collège officiel des médecins de Barcelone sous le numéro 27.078. Elle a effectué des études de doctorat en médecine à l’Université de Barcelone et à l’Université de Manchester (Angleterre). Elle a obtenu un diplôme en neurophysiologie à la Faculté de médecine de l’Université Pitié-Salpêtrière à Paris et en neuropsychologie à l’Université de Caen (France). Elle a travaillé comme enseignante en psychiatrie à la Faculté de médecine de Maastricht (Pays-Bas).


Mme Viviana Loche

Parcours professionnel

Après des études en droit, Viviana découvre la sophrologie à un âge précoce en raison d’une anorexie sévère. Le parcours qu’elle entreprend avec la sophrologie la conduit au rétablissement complet. Par la suite, elle décide de se former à la Sophrologie Caycédienne. Toujours intéressée par l’âme humaine, elle formera à son tour à la sophrologie au sein des Écoles de Sophrologie Caycédienne à Milan et à Rome. Formée aux différents programmes professionnalisant proposés par Sofrocay, elle travaille avec les enfants, les adolescents en individuel et en groupe. Elle accompagne des personnes souffrant de TCA et leurs proches, ainsi que des personnes aux problématiques liées à l’alimentation et à l’estime de soi. Elle propose des formations aux sophrologues caycédiens sur les thématiques de l’alimentation, des troubles alimentaires et de l’estime de soi. Elle a également travaillé en milieu carcéral, dans les entreprises et dans les hôpitaux. Elle accompagne aussi de sportifs de haut niveau.


Donner du sens à son alimentation 

PROGRAMME


JEUDI 19 octobre : 17h - 19h

Les possibilités existentielles de l'être et de la nourriture

  • L'alimentation tout au long de la vie
  • Épigénétique et nutrition

VENDREDI 20 octobre : 9h - 19h

La valeur du corps et de la digestion

  • La digestion et les six systèmes Isocay
  • Le quatrième système et l'énergie Peptilon
  • Technique sophrologique

Microbiotes et axe intestin-cerveau

  • Technique sophrologique

La valeur de l'esprit et de la nourriture

  • Technique sophrologique

L'esprit et les cinq sens - Voyage sensoriel au coeur des saveurs

  • Atelier pratique entre les participants en présentiel et en ligne

Atelier pratique

En présentiel et en ligne

Voyage sensoriel au coeur des saveurs

Laissez-vous emporter par un tourbillon d'arômes, de textures et de délices qui éveilleront tous vos sens.

Dégustation d’huiles d’olive

En présentiel

L'huile d'olive, un délice pour le palais, un voyage pour les sens

SAMEDI 21 octobre : 9h - 19h

La valeur des émotions et de la nourriture

  • Les différents types de faim
  • La gestion des émotions
  • Technique sophrologique

Les troubles de l'alimentation 

  • Le rôle de la Sophrologie Caycédienne
  • Technique sophrologique

Habitudes et nutrition

  • Changer les habitudes
  • Technique sophrologique
  • Atelier pratique entre les participants en présentiel et en ligne

Activité proposée

En présentiel et en ligne

Dîner avec les mains

Mangez avec les mains, c’est engager plusieurs sens simultanément, ce qui peut enrichir votre expérience culinaire de différentes manières : sens du toucher, du goût, de l’odorat expérience visuelle, sensations physiques

DIMANCHE 22 octobre : 9h - 12h

Conscience sophronique et alimentation

  • La journée circadienne Isocay et la nutrition
  • Technique sophrologique
  • Clôture de l'Université d'automne

20 novembre - Accès au replay

INFORMATIONS PRATIQUES


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  • Formation en présentiel à Altafulla (Barcelone)
  • ou formation en ligne et en direct 
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  • Masters sophrologues caycédiens
  • Stagiaires du Cycle Existentiel 2023
  • Stagiaires du Cycle Radical 2023
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Jeudi 19 octobre : 17h - 19h
Vendredi 20 octobre :  9h - 19h
Samedi 21 octobre : 9h - 19h
Dimanche 22 octobre : 9h - 12h

Sophrologue caycédien : 795 €
Stagiaire du Cycle Existentiel : 550 €
Stagiaire du Cycle Radical : 550 €
Accompagnant non sophrologue : 410 €    

Tarifs en pension complète, 4 jours - 3 nuits 

En chambre double par personne, voir les autres options

sur le bulletin d'inscription 

 

Sophrologue caycédien : 395 €
Stagiaire du Cycle Existentiel : 195 €
Stagiaire du Cycle Radical: 195 €

Formation en ligne, depuis votre lieu de prédilection.


Grâce à la technologie moderne, l'apprentissage est désormais à portée de main, littéralement. Notre cours de nutrition consciente est conçu pour être facilement accessible en ligne, ce qui signifie que vous pouvez vous éduquer sur les habitudes alimentaires saines et conscientes depuis le confort et la tranquillité de votre propre maison. Plus besoin de voyager ou de modifier votre emploi du temps pour suivre un cours en personne. Vous pouvez désormais développer vos connaissances et compétences en nutrition consciente à votre propre rythme, en fonction de vos besoins et de votre disponibilité. L'éducation n'a jamais été aussi pratique et personnalisée.

Vivez des sensations fortes en goût et en émotions !

 

Altafulla Mar Hotel ****


Découvrez le charme et les services de cet hôtel 4*, en bord de mer, idéal pour la pratique de la sophrologie, pour vivre la groupéité et se ressourcer !

Avantages pour les participants à l’Université d’automne 2023 :

  • Parking gratuit
  • Nuités supplémentaires sur réservation auprès de Xavi Cabré - [email protected]

Sophrobus


Service de navette gratuit 

Sophrobus

Une navette gratuite est mise à votre disposition pour vous rendre directement de l’aéroport de Barcelone (terminal 1 ou du terminal 2) à l’hôtel.

Réservez votre place sur le bulletin d’inscription de l’Université d’automne 2023 !

Informations pratiques

DEPUIS BARCELONE -  TERMINAL 1 (T1) aéroport du Prat – jeudi 19 octobre

  • Départ à 13h
  • Nathalie Lopez vous retrouvera à partir de 10h, munie d’une pancarte SOFROCAY. Merci de vous rapprocher d’elle pour le check-in dès votre arrivée.
  • Lieu de rencontre : dans le hall d’arrivée devant le bar Go Natural (une fois la douane passée).


DEPUIS BARCELONE -  TERMINAL 2 (T2 ou T3) aéroport du Prat - jeudi 19 octobre

  • Départ du sophrobus à 13h30
  • Nathalie Lopez vous retrouvera à partir de 13h30 pour un départ immédiat du Sophrobus.
  • Lieu de rencontre : sur le parking des bus de ligne au niveau du T2C. (Traversez la rue sous la grande passerelle noire).
  • Si vous arrivez au T2B, vous pouvez prendre la navette (bus vert) qui vous laissera au T2C.

Pour ces deux services, une attente de 15 min maximum est envisagée en cas de retard.

  • En cas d’incidence ou de retard, contactez Nathalie Lopez au 00 34 695 83 32 00
  • ATTENTION : Ne laissez aucun bagage sans surveillance ni à l’aéroport ni à la gare.
  • Nous vous conseillons de vous restaurer avant le départ ou sur place à l’hôtel avant le cours (à votre charge). La règlementation officielle interdit de manger dans le bus.

 

VOUS ETES EN RETARD OU SOUHAITEZ REJOINDRE L’HOTEL PAR VOS PROPRES MOYENS ?

TRAIN DE BANLIEUE

  • Gare en extérieur au niveau du terminal 2. Sigle RODALIES/RENFE
  • Prendre ensuite le train R2 nord jusqu’à la gare de Sants, puis le R15 jusqu’à Altafulla – Tamarit.
  • La gare est à 5 mn à pied de l’hôtel.  

http://www.trenscat.com/renfe/r2_ct.html

http://rodalies.gencat.cat/web/.content/02_Horaris/horaris/R16.pdf

 

DEPUIS  L’AÉROPORT DE REUS (Tarragone)

1.      Transport Aéroport de Reus – gare de Tarragone

https://www.rome2rio.com/fr/map/A%C3%A9roport-de-Reus-REU/Tarragona-Station

2.     Train gare de Tarragone – Altafulla Tamarit

https://www.thetrainline.com/fr/horaires-train/tarragona-a-altafulla-tamarit

 

RETOUR – dimanche 22 octobre - Hôtel Altafulla Mar - Aéroport de Barcelone

Nous vous remercions de bien vouloir confirmer votre retour auprès d’Eva avant vendredi 20h.

  • Dimanche, vous pourrez vous restaurer à l’hôtel entre 12h et 13h.
  • Le bus vous attendra devant l’hôtel à 13h30 pour un départ immédiat. L’arrivée à l’aéroport  est prévue aux alentours de 14h30 pour le Terminal 1 et de 14h45 pour le terminal 2.

Afin de ne pas retarder le départ, nous vous remercions de libérer votre chambre avant 9h.

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